Una serie di semplici abitudini comportamentali e misure di prevenzione possono contribuire a ridurre notevolmente le conseguenze nocive delle ondate di calore.
limitare l’esposizione alle alte temperature, facilitare il raffreddamento del corpo ed evitare la disidratazione, ridurre i rischi nelle persone più fragili (persone molto anziane, persone con problemi di salute, che assumono farmaci, neonati e bambini molto piccoli).
10 CONSIGLI UTILI PER COMBATTERE IL CALDO
1. Non uscire nelle ore più calde
2. Migliorare l’ambiente domestico e di lavoro
3. Moderare l’assunzione di bevande contenenti caffeina, evitare bevande alcoliche
4. Bere molti liquidi
5. Fare pasti leggeri
6. Vestire comodi e leggeri
7. Evitare l’esercizio fisico
8. In auto, ricordarsi di ventilare l’abitacolo prima di iniziare un viaggio
9. Offrire assistenza a persone con maggiore rischio
10. Dare molta acqua fresca agli animali domestici
Da oggi è attivo il numero 1500, dedicato anche ai luoghi di lavoro. L’Italia si distingue come l’unica nazione con un sistema integrato di comunicazione, sorveglianza epidemiologica e allerta per prevenire l’impatto sulla salute delle ondate di calore”.
